ByCarelia

El cuerpo como arte

un espacio de exploración y expresión

Un Espacio para Habitar el Cuerpo en Movimiento

El cuerpo guarda memoria, emociones y posibilidad. A través del yoga, el masaje, la expresión corporal y el juego escénico, este espacio invita a moverse con conciencia, liberar tensiones y explorar otras formas de habitarse.

Cada práctica es una puerta: el yoga nos acerca a la respiración y la estructura interna; el masaje acompaña desde el contacto y la escucha; la expresión corporal y la teatralidad permiten que el cuerpo hable y exprese su mundo.

Sin exigencias, sin metas impuestas. Solo escucha, ritmo propio y presencia. Si sentís el llamado a reencontrarte con vos desde el movimiento y el descanso, este espacio es para vos.

Sobre Mí

Soy Carelia. Acompaño a personas a reconectar con su cuerpo, su energía y su sentir, a través del yoga, el teatro y la masoterapia. Trabajo desde lo concreto, lo humano y lo sensible.

Somos cuerpo, alma y espíritu. Todo está unido. Por eso, ya sea en una clase, un masaje o un espacio creativo, cada propuesta que comparto invita a habitar esa totalidad con respeto, conciencia y amabilidad.

No creo en fórmulas. Creo en los procesos genuinos, en el movimiento propio de cada quien, y en la potencia de lo simple cuando nace desde un lugar verdadero.

Me gusta estar presente con claridad y cercanía. Escuchar, observar, acompañar. Y eso es lo que intento en cada encuentro.

 

Clases de Yoga

Te invito a un espacio donde el yoga se convierte en un arte en movimiento, una exploración consciente del cuerpo y sus posibilidades. Aquí no buscamos ejecutar posturas perfectas, sino habitar cada gesto con presencia, sentir la respiración como un hilo que nos une al instante y permitirnos estar, sin exigencias ni apuros.

Cada clase es una invitación a explorar la conciencia corporal, a percibir cómo nos movemos y qué nos dice el cuerpo en cada transición. Las asanas dejan de ser solo formas y se transforman en momentos de escucha profunda, en una danza entre la estabilidad y la fluidez.

Nos movemos desde el respeto y la amorosidad, reconociendo que el cuerpo cambia, que cada día trae su propia energía y que la práctica es un camino, no un destino. A través de la disciplina consciente, le damos al cuerpo lo que necesita: respirar, soltar, fortalecer, expresarse.

Si sentís el llamado de moverte desde otro lugar, más libre, más presente, más tuyo, este espacio es para vos.

Beneficios del Yoga...

El yoga no es solo estirarse: es una herramienta poderosa para cuidar tu cuerpo, calmar la mente y vivir con más bienestar. Estos son solo algunos de sus beneficios:

Mejora tu flexibilidad

Con práctica constante, tu cuerpo se vuelve más suelto, ágil y liviano. Menos rigidez, más libertad para moverte como querés.

Fortalece tu salud ósea

El yoga estimula los huesos, mejora la postura y ayuda a prevenir el desgaste natural con el paso del tiempo.

Aumenta tu circulación

Respirar profundo y moverte de forma consciente mejora el flujo sanguíneo, llevando más oxígeno a cada rincón de tu cuerpo.

Calma tu mente

Las posturas y la respiración consciente ayudan a reducir la ansiedad, mejorar el descanso y encontrar más serenidad en el día a día.

Protege tu columna

Trabajás desde el centro del cuerpo para alinear, sostener y liberar tensión acumulada. Cuidás tu eje con suavidad y precisión.

Corrige tu postura

Con el tiempo, el yoga ayuda a alinear tu cuerpo, eliminando vicios posturales y trayendo equilibrio natural a tu andar.

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Principiantes

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Tonicidad Muscular

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Fuerza y Balance

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